体についてのちょっとしたお話や豆知識を書いてみました。
- 体はダメージを忘れない
- 左足が・・・・
- 必然
- 年配の方ほど難しい？
- 冷やす？温める？
- 坐骨神経痛ですねぇ
- 弱いところに出る
- ストレッチしよう！
- ハイポモビリティ
- ハイパーモビリティ
- 代償
- 前が問題
- 痛めた時は
- 痛めるのは一瞬
- あなたには合っていない
- 脳が準備する
- 複合的要因
- 整形外科の適応
- 非可逆的変性
- パソコンでテニス肘？
- 注意すべき手のしびれ
- 適度に使うべし
- 体のために
- 手術の前に
- 丸くなっちゃダメ
- 睡眠中の敵
- ながらストレッチ
- 時間がなくても
- 筋肉の綱引き
- 下肢長差
- 屈む時のコツ
- 目を大切に
- 原因を最小に
- 背骨の形
- 固有受容器
- ゴッドハンド
- もはや炎症ではない
- 痛みが移動する？
- 関節のズレ
- 捻挫が治らない
- 負の連鎖
- 危険な歪みのパターン
- 思わぬ原因
- 重心
- 劣化は避けられなくても・・・
- 膝に水がたまる
- サポーターをお勧めしない理由
- 通販のサプリメント
- 副交感神経
- 力が入らない
- 痛みは飛ぶ
- 首を大切に
- 冷えに注意
- ストレスは筋肉にも
- 筋肉には休息が必要
- 鍛えられるもの、鍛えられないもの
- ハイパーアクティビティ
- 環境に適応する
- 2パターン
- 関節を鳴らすクセ
- あなたを癒すのはあなた
- 療法家？商売人？
- 骨盤矯正ビジネス